Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Torsdagen den 8 november 2018 |
   |
 |
00:19:32Tid |  |
0.28 kmSträcka |  |
0.86 km/hHastighet | |
69:46 min/kmKilometertid |  |
HögIntensitet |  |
52 kcalKalorier |  |
293Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:34:45Tid | |
0.60 kmSträcka | |
1.04 km/hHastighet | |
57:55 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
84 kcalKalorier | |
523Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid | |
2.65 kmSträcka | |
31.80 km/hHastighet | |
01:53 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
68 kcalKalorier | |
422Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 204 kcal
