Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Lördagen den 22 december 2018 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
3180.0 kgTotal vikt |  |
3övningar |  |
NormalIntensitet |  |
130 kcalKalorier |  |
794Poäng |
Tränade muskelgrupper
Bröst, Ben, Övrigt| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:04:00Tid |  |
1.47 kmSträcka |  |
22.05 km/hHastighet | |
02:43 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
30 kcalKalorier | |
185Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 160 kcal
