Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 29 mars 2019 |
   |
 |
00:05:00Tid |  |
2340.0 kgTotal vikt |  |
2övningar |  |
NormalIntensitet |  |
32 kcalKalorier |  |
198Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Underarmar| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:26:00Tid |  |
1.39 kmSträcka |  |
3.21 km/hHastighet | |
18:42 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
159 kcalKalorier | |
988Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:26:00Tid | |
1.39 kmSträcka | |
3.21 km/hHastighet | |
18:42 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
160 kcalKalorier | |
988Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 351 kcal
