Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 3 juni 2019 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
4720.0 kgTotal vikt |  |
3övningar |  |
NormalIntensitet |  |
194 kcalKalorier |  |
1191Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Ben| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:37:00Tid |  |
2.27 kmSträcka |  |
3.68 km/hHastighet | |
16:18 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
230 kcalKalorier | |
1407Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 424 kcal
