Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Onsdagen den 5 juni 2019 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
5170.0 kgTotal vikt |  |
3övningar |  |
HögIntensitet |  |
142 kcalKalorier |  |
794Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Ben| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:15:00Tid |  |
1.30 kmSträcka |  |
1.04 km/hHastighet | |
57:42 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
186 kcalKalorier | |
1138Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 328 kcal
