Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Torsdagen den 13 juni 2019 |
   |
 |
00:25:00Tid |  |
6280.0 kgTotal vikt |  |
3övningar |  |
HögIntensitet |  |
175 kcalKalorier |  |
992Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Ben| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:39:00Tid |  |
2.39 kmSträcka |  |
3.68 km/hHastighet | |
16:19 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
238 kcalKalorier | |
1483Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 413 kcal
