Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Söndagen den 21 juli 2019 |
   |
 |
00:25:00Tid |  |
5160.0 kgTotal vikt |  |
3övningar |  |
HögIntensitet |  |
177 kcalKalorier |  |
992Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Ben| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid |  |
2.40 kmSträcka |  |
28.80 km/hHastighet | |
02:05 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
68 kcalKalorier | |
422Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 245 kcal
