Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 26 juli 2019 |
   |
 |
00:10:00Tid |  |
5.11 kmSträcka |  |
30.66 km/hHastighet | |
01:57 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
138 kcalKalorier |  |
844Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
3840.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
HögIntensitet | |
107 kcalKalorier | |
595Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Ben| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 245 kcal
