Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 23 september 2019 |
   |
 |
00:10:00Tid |  |
204.0 kgTotal vikt |  |
2övningar |  |
NormalIntensitet |  |
63 kcalKalorier |  |
397Poäng |
Tränade muskelgrupper
Övrigt, Axlar| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
3.39 kmSträcka |  |
3.39 km/hHastighet | |
17:42 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
364 kcalKalorier | |
2281Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 427 kcal
