Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Lördagen den 5 oktober 2019 |
   |
 |
01:15:00Tid |  |
4.49 kmSträcka |  |
3.59 km/hHastighet | |
16:42 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
458 kcalKalorier |  |
2852Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:01:00Tid |  |
78.0 kgTotal vikt |  |
1övningar | |
NormalIntensitet | |
6 kcalKalorier | |
39Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 464 kcal
