Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Onsdagen den 23 oktober 2019 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
2215.0 kgTotal vikt |  |
4övningar |  |
HögIntensitet |  |
143 kcalKalorier |  |
794Poäng |
Tränade muskelgrupper
Biceps, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:33:00Tid |  |
1.84 kmSträcka |  |
3.35 km/hHastighet | |
17:56 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
205 kcalKalorier | |
1255Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 348 kcal
