Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Söndagen den 10 november 2019 |
   |
 |
01:11:00Tid |  |
3.66 kmSträcka |  |
3.09 km/hHastighet | |
19:24 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
445 kcalKalorier |  |
2700Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid |  |
632.0 kgTotal vikt |  |
1övningar | |
NormalIntensitet | |
32 kcalKalorier | |
198Poäng |
Tränade muskelgrupper
Ben| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 477 kcal
