Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Söndagen den 17 november 2019 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
0.10 kmSträcka |  |
0.10 km/hHastighet | |
600:00 min/kmKilometertid |  |
LågIntensitet |  |
135 kcalKalorier |  |
911Poäng |
| Plocka i garaget, tvätta ur hink och balja | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:01:00Tid |  |
156.0 kgTotal vikt |  |
1övningar | |
HögIntensitet | |
7 kcalKalorier | |
39Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage| Gjorde två gånger 30 sekunder på gymbollen | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 142 kcal
