Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 17 mars 2020 |
   |
 |
00:15:00Tid |  |
1095.0 kgTotal vikt |  |
3övningar |  |
HögIntensitet |  |
107 kcalKalorier |  |
595Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Axlar| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:03:00Tid |  |
3.70 kmSträcka |  |
3.52 km/hHastighet | |
17:02 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
392 kcalKalorier | |
2396Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 499 kcal
