Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 24 mars 2020 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
2330.0 kgTotal vikt |  |
3övningar |  |
HögIntensitet |  |
142 kcalKalorier |  |
794Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Axlar| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid |  |
1.40 kmSträcka |  |
16.80 km/hHastighet | |
03:34 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
38 kcalKalorier | |
232Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 180 kcal
