Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 7 april 2020 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
5155.0 kgTotal vikt |  |
3övningar |  |
HögIntensitet |  |
142 kcalKalorier |  |
794Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:04:00Tid |  |
0.72 kmSträcka |  |
10.80 km/hHastighet | |
05:33 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
30 kcalKalorier | |
185Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 172 kcal
