Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Torsdagen den 9 april 2020 |
   |
 |
00:25:00Tid |  |
4108.0 kgTotal vikt |  |
4övningar |  |
NormalIntensitet |  |
164 kcalKalorier |  |
992Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Bröst, Axlar| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
03:00:00Tid |  |
1.53 kmSträcka |  |
0.51 km/hHastighet | |
117:39 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
452 kcalKalorier | |
2733Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 616 kcal
