Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 5 maj 2020 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
4036.0 kgTotal vikt |  |
4övningar |  |
HögIntensitet |  |
143 kcalKalorier |  |
794Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Ben| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:22:00Tid |  |
1.28 kmSträcka |  |
3.49 km/hHastighet | |
17:11 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
137 kcalKalorier | |
836Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 280 kcal
