Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 8 juni 2020 |
   |
 |
00:15:00Tid |  |
1820.0 kgTotal vikt |  |
3övningar |  |
NormalIntensitet |  |
97 kcalKalorier |  |
595Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Axlar| Svårt få till namnen på övningarna | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:03:00Tid |  |
0.27 kmSträcka |  |
5.40 km/hHastighet | |
11:07 min/kmKilometertid | |
HögIntensitet | |
25 kcalKalorier | |
139Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:52:00Tid | |
0.45 kmSträcka | |
0.52 km/hHastighet | |
115:33 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
129 kcalKalorier | |
789Poäng |
| 26,24 första två. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 251 kcal
