Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 12 juni 2020 |
   |
 |
00:15:00Tid |  |
2088.0 kgTotal vikt |  |
4övningar |  |
HögIntensitet |  |
107 kcalKalorier |  |
595Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:03:00Tid |  |
0.28 kmSträcka |  |
5.60 km/hHastighet | |
10:43 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
22 kcalKalorier | |
139Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:59:00Tid | |
2.99 kmSträcka | |
3.04 km/hHastighet | |
19:44 min/kmKilometertid | |
LågIntensitet | |
332 kcalKalorier | |
2243Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 461 kcal
