Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Söndagen den 14 juni 2020 |
   |
 |
00:29:00Tid |  |
6825.0 kgTotal vikt |  |
3övningar |  |
HögIntensitet |  |
208 kcalKalorier |  |
1151Poäng |
Tränade muskelgrupper
Vader, Ben| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid |  |
0.44 kmSträcka |  |
5.28 km/hHastighet | |
11:22 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
38 kcalKalorier | |
232Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:48:00Tid | |
2.61 kmSträcka | |
3.26 km/hHastighet | |
18:23 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
300 kcalKalorier | |
1825Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 546 kcal
