Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 23 juni 2020 |
   |
 |
00:31:00Tid |  |
1.63 kmSträcka |  |
3.15 km/hHastighet | |
19:01 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
193 kcalKalorier |  |
1179Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:17:25Tid | |
0.45 kmSträcka | |
0.35 km/hHastighet | |
172:02 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
192 kcalKalorier | |
1172Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:19:00Tid |  |
2516.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
NormalIntensitet | |
123 kcalKalorier | |
754Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 508 kcal
