Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 3 juli 2020 |
   |
 |
00:32:00Tid |  |
5620.0 kgTotal vikt |  |
2övningar |  |
HögIntensitet |  |
229 kcalKalorier |  |
1270Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg| Dramatic Transformation Principle Traning DTP, ett test som kanske ska provas med någon annan övning också | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:02:00Tid |  |
0.16 kmSträcka |  |
4.80 km/hHastighet | |
12:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
15 kcalKalorier | |
92Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 244 kcal
