Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 7 juli 2020 |
   |
 |
00:18:00Tid |  |
3250.0 kgTotal vikt |  |
2övningar |  |
HögIntensitet |  |
128 kcalKalorier |  |
714Poäng |
Tränade muskelgrupper
Biceps, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
03:00:00Tid |  |
1.00 kmSträcka |  |
0.33 km/hHastighet | |
180:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
447 kcalKalorier | |
2733Poäng |
| klippt träden och lite annat | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 575 kcal
