Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Torsdagen den 23 juli 2020 |
   |
 |
00:18:00Tid |  |
2297.0 kgTotal vikt |  |
3övningar |  |
NormalIntensitet |  |
118 kcalKalorier |  |
714Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:20:00Tid |  |
0.30 kmSträcka |  |
0.23 km/hHastighet | |
266:40 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
201 kcalKalorier | |
1214Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid | |
1.15 kmSträcka | |
3.45 km/hHastighet | |
17:23 min/kmKilometertid | |
LågIntensitet | |
113 kcalKalorier | |
760Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 432 kcal
