Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Söndagen den 2 augusti 2020 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
3961.0 kgTotal vikt |  |
3övningar |  |
HögIntensitet |  |
217 kcalKalorier |  |
1191Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:02:00Tid |  |
0.18 kmSträcka |  |
5.40 km/hHastighet | |
11:07 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
15 kcalKalorier | |
92Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
0.20 kmSträcka | |
0.40 km/hHastighet | |
150:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
75 kcalKalorier | |
455Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 307 kcal
