Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Torsdagen den 19 november 2020 |
   |
 |
00:15:00Tid |  |
2100.0 kgTotal vikt |  |
2övningar |  |
NormalIntensitet |  |
99 kcalKalorier |  |
595Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst| Utomhusgymmet i Karlby | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
02:02:00Tid |  |
6.78 kmSträcka |  |
3.33 km/hHastighet | |
18:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
773 kcalKalorier | |
4639Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 872 kcal
