Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 5 januari 2021 |
   |
 |
00:15:00Tid |  |
0.40 kmSträcka |  |
1.60 km/hHastighet | |
37:30 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
100 kcalKalorier |  |
595Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:08:00Tid |  |
1600.0 kgTotal vikt |  |
1övningar | |
NormalIntensitet | |
53 kcalKalorier | |
317Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 0 |
 |
0Antal steg |  |
OförändratFörändring | |
0Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 153 kcal
