Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Söndagen den 31 januari 2021 |
   |
 |
00:13:00Tid |  |
3320.0 kgTotal vikt |  |
3övningar |  |
NormalIntensitet |  |
86 kcalKalorier |  |
516Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Ben, Övrigt| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
1.00 kmSträcka |  |
1.00 km/hHastighet | |
60:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
397 kcalKalorier | |
2382Poäng |
| Hos Birkbys | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 9234 |
 |
9234Antal steg |  |
+4973Förändring | |
9234Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 483 kcal
