Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 22 februari 2021 |
   |
 |
01:18:00Tid |  |
4.23 kmSträcka |  |
3.25 km/hHastighet | |
18:26 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
500 kcalKalorier |  |
2966Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid | |
0.50 kmSträcka | |
2.00 km/hHastighet | |
30:00 min/kmKilometertid | |
LågIntensitet | |
86 kcalKalorier | |
570Poäng |
| Innan frukost | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 9648 |
 |
9648Antal steg |  |
+621Förändring | |
9648Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 586 kcal
