Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Lördagen den 27 februari 2021 |
   |
 |
00:15:00Tid |  |
0.45 kmSträcka |  |
1.80 km/hHastighet | |
33:20 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
96 kcalKalorier |  |
570Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:22:00Tid | |
7.00 kmSträcka | |
19.09 km/hHastighet | |
03:09 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
147 kcalKalorier | |
873Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:03:00Tid |  |
240.0 kgTotal vikt |  |
2övningar | |
NormalIntensitet | |
20 kcalKalorier | |
119Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 7541 |
 |
7541Antal steg |  |
-1923Förändring | |
7541Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 263 kcal
