Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Söndagen den 30 maj 2021 |
   |
 |
00:21:00Tid |  |
3013.0 kgTotal vikt |  |
4övningar |  |
HögIntensitet |  |
154 kcalKalorier |  |
833Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst| 130/165 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:02:00Tid |  |
0.30 kmSträcka |  |
9.00 km/hHastighet | |
06:40 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
15 kcalKalorier | |
92Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 8242 |
 |
8242Antal steg |  |
-4886Förändring | |
8242Poäng |
5,95 km
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 169 kcal
