Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Lördagen den 12 juni 2021 |
   |
 |
00:04:00Tid |  |
0.37 kmSträcka |  |
5.55 km/hHastighet | |
10:49 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
31 kcalKalorier |  |
185Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:23:00Tid |  |
2700.0 kgTotal vikt |  |
2övningar | |
NormalIntensitet | |
156 kcalKalorier | |
913Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst| 122/145 max | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 12187 |
 |
12187Antal steg |  |
+2251Förändring | |
12187Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 187 kcal
