Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Söndagen den 20 juni 2021 |
   |
 |
00:02:28Tid |  |
0.10 kmSträcka |  |
2.43 km/hHastighet | |
24:40 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
18 kcalKalorier |  |
105Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:21:00Tid |  |
2019.0 kgTotal vikt |  |
2övningar | |
NormalIntensitet | |
142 kcalKalorier | |
833Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst| 120/146 max | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 7941 |
 |
7941Antal steg |  |
-1331Förändring | |
7941Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 160 kcal
