Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Lördagen den 23 oktober 2021 |
   |
 |
00:06:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
58 kcalKalorier |  |
354Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:18:00Tid |  |
2800.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
HögIntensitet | |
130 kcalKalorier | |
714Poäng |
Tränade muskelgrupper
Biceps, Axlar, Triceps| 115/ 135 max | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 8337 |
 |
8337Antal steg |  |
-297Förändring | |
8337Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 188 kcal
