Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Söndagen den 30 januari 2022 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
0.26 kmSträcka |  |
5.20 km/hHastighet | |
11:32 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
23 kcalKalorier |  |
139Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
6850.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
NormalIntensitet | |
99 kcalKalorier | |
595Poäng |
Tränade muskelgrupper
Vader, Ben| 142/171 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 5489 |
 |
5489Antal steg |  |
-2884Förändring | |
5489Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 122 kcal
