Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 4 februari 2022 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
0.28 kmSträcka |  |
5.60 km/hHastighet | |
10:43 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
23 kcalKalorier |  |
139Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
7250.0 kgTotal vikt |  |
4övningar | |
HögIntensitet | |
109 kcalKalorier | |
595Poäng |
Tränade muskelgrupper
Vader, Ben| 117/139 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 5975 |
 |
5975Antal steg |  |
+236Förändring | |
5975Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 132 kcal
