Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Onsdagen den 16 februari 2022 |
   |
 |
00:04:00Tid |  |
0.34 kmSträcka |  |
5.10 km/hHastighet | |
11:46 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
31 kcalKalorier |  |
185Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
2610.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
HögIntensitet | |
109 kcalKalorier | |
595Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst| 121/139 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 6819 |
 |
6819Antal steg |  |
+1497Förändring | |
6819Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 140 kcal
