Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 25 februari 2022 |
   |
 |
00:04:00Tid |  |
0.37 kmSträcka |  |
5.55 km/hHastighet | |
10:49 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
31 kcalKalorier |  |
185Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:16:00Tid |  |
3160.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
HögIntensitet | |
117 kcalKalorier | |
635Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst| 111/133 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 10435 |
 |
10435Antal steg |  |
+3629Förändring | |
10435Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 148 kcal
