Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Måndagen den 28 februari 2022 |
   |
 |
00:04:00Tid |  |
0.38 kmSträcka |  |
5.70 km/hHastighet | |
10:32 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
31 kcalKalorier |  |
185Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
4155.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
HögIntensitet | |
110 kcalKalorier | |
595Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst| 136/167 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 6885 |
 |
6885Antal steg |  |
-3666Förändring | |
6885Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 141 kcal
