Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Söndagen den 10 april 2022 |
   |
 |
00:17:00Tid |  |
3030.0 kgTotal vikt |  |
2övningar |  |
NormalIntensitet |  |
114 kcalKalorier |  |
675Poäng |
Tränade muskelgrupper
Bröst, Axlar| 124/150 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:58:21Tid |  |
0.83 kmSträcka |  |
0.85 km/hHastighet | |
70:18 min/kmKilometertid | |
LågIntensitet | |
337 kcalKalorier | |
2213Poäng |
| Plåtat Fotboll | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 8185 |
 |
8185Antal steg |  |
+290Förändring | |
8185Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 451 kcal
