Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 3 juni 2022 |
   |
 |
00:04:00Tid |  |
0.33 kmSträcka |  |
4.95 km/hHastighet | |
12:07 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
31 kcalKalorier |  |
185Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
1624.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
HögIntensitet | |
147 kcalKalorier | |
794Poäng |
Tränade muskelgrupper
Axlar| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 8431 |
 |
8431Antal steg |  |
+1659Förändring | |
8431Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 178 kcal
