Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Torsdagen den 9 juni 2022 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
0.29 kmSträcka |  |
5.80 km/hHastighet | |
10:21 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
23 kcalKalorier |  |
139Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:19:00Tid |  |
2894.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
HögIntensitet | |
141 kcalKalorier | |
754Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst| 120/156 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 10069 |
 |
10069Antal steg |  |
+4490Förändring | |
10069Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 164 kcal
