Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 17 juni 2022 |
   |
 |
00:03:07Tid |  |
0.27 kmSträcka |  |
5.20 km/hHastighet | |
11:33 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
24 kcalKalorier |  |
142Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
3070.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
NormalIntensitet | |
134 kcalKalorier | |
794Poäng |
Tränade muskelgrupper
Axlar| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 5890 |
 |
5890Antal steg |  |
+842Förändring | |
5890Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 158 kcal
