Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Torsdagen den 23 juni 2022 |
   |
 |
00:04:00Tid |  |
0.38 kmSträcka |  |
5.70 km/hHastighet | |
10:32 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
31 kcalKalorier |  |
185Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:18:16Tid |  |
3280.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
HögIntensitet | |
135 kcalKalorier | |
721Poäng |
Tränade muskelgrupper
Axlar| 121/149 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 8679 |
 |
8679Antal steg |  |
+5232Förändring | |
8679Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 166 kcal
