Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Torsdagen den 30 juni 2022 |
   |
 |
00:03:27Tid |  |
0.25 kmSträcka |  |
4.35 km/hHastighet | |
13:48 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
26 kcalKalorier |  |
151Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:21:00Tid |  |
2100.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
NormalIntensitet | |
143 kcalKalorier | |
833Poäng |
Tränade muskelgrupper
Axlar| 126/155 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 5921 |
 |
5921Antal steg |  |
-1808Förändring | |
5921Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 169 kcal
