Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Lördagen den 2 juli 2022 |
   |
 |
00:04:00Tid |  |
0.35 kmSträcka |  |
5.25 km/hHastighet | |
11:26 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
31 kcalKalorier |  |
185Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:19:00Tid |  |
7650.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
NormalIntensitet | |
129 kcalKalorier | |
754Poäng |
Tränade muskelgrupper
Vader, Ben| 125/161 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 9400 |
 |
9400Antal steg |  |
+205Förändring | |
9400Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 160 kcal
