Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Onsdagen den 6 juli 2022 |
   |
 |
00:14:39Tid |  |
2370.0 kgTotal vikt |  |
3övningar |  |
HögIntensitet |  |
106 kcalKalorier |  |
571Poäng |
Tränade muskelgrupper
Axlar| 133/167 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:03:07Tid |  |
0.27 kmSträcka |  |
5.20 km/hHastighet | |
11:33 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
24 kcalKalorier | |
142Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 8672 |
 |
8672Antal steg |  |
+844Förändring | |
8672Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 130 kcal
