Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Onsdagen den 23 april 2025 |
   |
 |
00:03:25Tid |  |
0.12 kmSträcka |  |
2.11 km/hHastighet | |
28:28 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
19 kcalKalorier |  |
123Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:17:22Tid |  |
1320.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
HögIntensitet | |
63 kcalKalorier | |
683Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:07:26Tid | |
1.56 kmSträcka | |
12.59 km/hHastighet | |
04:46 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
38 kcalKalorier | |
276Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 12095 |
 |
12095Antal steg |  |
+8134Förändring | |
12095Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 120 kcal
