Ilkka
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
00:10:41Tid | ![]() |
0.58 kmSträcka | ![]() |
3.26 km/hHastighet | ![]() |
18:25 min/kmTempo | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
82 kcalKalorier | ![]() |
395Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:20:01Tid | ![]() |
4322.0 kgTotal vikt | ![]() |
5övningar | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
56 kcalKalorier | ![]() |
794Poäng |
Tränade muskelgrupper
Ben| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:10:11Tid | ![]() |
0.70 kmSträcka | ![]() |
4.12 km/hHastighet | ![]() |
14:33 min/kmTempo | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
62 kcalKalorier | ![]() |
384Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
| Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 200 kcal














